Mes offres

Se faire accompagner pour résoudre un problème et atteindre un objectif, plus vite et de façon certaine, c’est ça le coaching.

• Comme un coach sportif, le coach de vie vous accompagne en sécurité vers l’atteinte de votre objectif et vous aide à progresser dans les moments de doute pour aller plus loin et plus vite que vous ne l’auriez fait tout seul.
  • Clarifier ce que vous voulez vraiment et vous aidez à passer à l’action malgré vos blocages : mettre des mots sur vos besoins, vos valeurs, vos priorités
  • Identifier vos croyances limitantes (ce que vous vous racontez et qui vous maintient bloqué), vos peurs et vos schémas répétitifs
  • Sortir de la confusion et de l’indécision chronique
  • Décider en faisant des choix alignés (relation, travail, limites, projets)
  • Structurer le passage à l’action en étapes concrètes en dépassant la procrastination.

• Le coaching vous aide sur :
  • la gestion des relations et des conflits
  • l’accueil et la libération des émotions
  • les blocages émotionnels ou décisionnels
  • des schémas répétitifs
  • la confiance en soi
  • l’amour et l’estime de soi
  • la proscratination
  • la gestion du stress et de l’anxiété
  • poser ses limites, s’affirmer et apprendre à dire non sans culpabiliser
  • les compétences relationnelles
  • la communication saine
  • la reconversion professionnelle (perte de sens ou transition de vie).

• Ce que le coaching n’est pas :
  • du conseil (c’est vous qui trouvez vos solutions grâce à mon questionnement)
  • du motivationnel superficiel (car on va se raccrocher à vos valeurs fondamentales pour une motivation profonde et durable)
  • adapté pour des troubles de la personnalité (schizophrénie, bipolarité, bordeline…).

• Je suis secouriste en santé mentale, je saurai vous réorienter si besoin.